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磷虾油的与作用
磷虾油中含有非常丰富的营养元素，有不错的作用，有利于我们的身体健康。大家可以先了解一下磷虾油的与作用，然后根据需要来补充营养，促进身体健康。
1、磷虾油对于女性来说，能够改善月经失调的，以及皮肤出现的一些衰老现象，特别适合即将进入或者已经绝经的女性来食用，可以减缓女性皮肤衰老。
2、磷虾油中所含有的一些成分具有和调节力的作用，、类人群等有不错的缓解效果。
3、磷虾油对于眼睛有一定的保护和改善的作用。磷虾油中含有磷脂虾青素，对眼睛有一定的改善作用。另外，磷虾油中还含有丰富磷脂型DHA，这对于视网膜有很好的保护和修复的作用，对于眼睛出现的疲劳状况一样有一定的缓解作用。
4、磷虾油中的一些成分能够帮助疏通我们的血管，而血管的疏通能够降低心脏病的患病率。对于老年痴呆的也有一定的预防作用，它能够让人们的思维变得活跃，有健脑益智的。
5、磷虾油也适合孕妇食用，食用后对于胎儿的发育有良好的作用，特别是脑部的发育。磷虾油还能帮助提高人们的注意力、记忆力等等，还能让情绪变得高涨。
磷虾油的对身体的帮助是多方面的，除了以上外，它还能让身体内的尽快及时的排出体内，让我们的血脂能够恢复正常。
南极磷虾油的磷脂萃取物蕴含的磷脂虾青素除了和叶黄素一样具有改善眼睛的功能，另外， 南极虾精还蕴含丰富的磷脂型DHA，这是种建构和修复视网膜不可或缺的的材料。因此，南极磷虾油非常有利于视网膜的保护与修复，有助于改善视力和减轻眼睛疲劳。
磷虾油采自叫做磷虾的小甲壳动物，是一种身长低于6厘米的海洋生物。磷虾是长须的主要食物来源，并且富含omega3脂肪酸。由于是这种脂肪酸的良好来源，磷虾油经常用于营养补充剂，或作为立产品在市场上销售。
尽管磷虾油包含的omega3脂肪酸好处也可以从其他产品获得，但磷虾油还含有叫做虾青素的抗氧化剂。这种抗氧化剂有保体防止自由基损伤的作用。这种抗氧化剂也负责给磷虾和其他甲壳动物提供红颜色。
不过，和任何营养补充剂一样，磷虾油也有给服用特定药物的人造成的可能性，如血液稀释剂，因为omega3脂肪酸也有稀释血液的作用。因此应该在消费任何含磷虾油补充剂之前咨询。此外，对鱼和甲壳动物的人也应该避免磷虾油。除了这些不利因素以外，磷虾油是大多数人可以安全消费的营养品。
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