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含乳酸菌的饮料。超市中的乐活商城，其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多，健康 状态下一天不要超过2瓶
益生菌，这一概念早来源于希腊语，意思是“对生命有益”（for life）。早在远古时代，人类的日常饮食中就已经含有乳酸发酵类的食品了。
第个
对于呼吸道的一个预防作用，具有止渴平喘，利肺化痰的作用，对咽炎，，咽喉肿痛，，咳嗽等多痰等均有良好的一个作用。
第个
对消化系统的预防作用。对于消化不良，腹胀痛，，胃及十二指肠溃疡，肠炎，慢性均有的一个效果。
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